Angst er noget, vi alle kender til, men den kan føles vidt forskelligt fra menneske til menneske.
For nogle kommer den som en pludselig bølge af panik-angst med hjertebanken og åndenød.
For andre viser den sig som uro i maven, søvnløse nætter eller en konstant følelse af at være på vagt.
Nogle mærker prikker for øjnene, svedige hænder, rystende ben eller en rastløshed, der gør det umuligt at finde ro.
Andre mærker tunghed, forvirring og hukommelsesbesvær.
Det er individuelt, hvordan angst opleves.
Fobier og dybere angst
Der er forskel på den intense oplevelse af angst, som kan opstå i form af en fobi, f.eks. frygten for at flyve, angst for mørke, eller for
bestemte dyr.
Her er angsten bundet til en meget specifik situation, og den dukker først op, når man konfronteres med det, man er bange for.
Men der findes også en mere grundlæggende, ødelæggende angst, der kan ligge som en skygge over hele livet.
Denne angst kan begrænse dagligdagen, hæmme livsglæden og skabe en konstant indre uro, som gør det svært at udfolde sig frit.
Begge former for angst er reelle og kræver forståelse, men de har forskellige udtryk.
Homøopatiens særlige tilgang
Som klassisk homøopat ser jeg ikke kun på diagnosen, men på det hele dig.
Jeg kigger på:
- Din livshistorie
- Dine tanker og følelser
- Hvordan angsten mærkes i kroppen
- Hvad der udløser eller forværrer den
Det er netop i denne individuelle tilgang, at homøopatien rummer et stort potentiale.
Det homøopatiske middel gives individuelt ud fra det, der spejler din unikke oplevelse af angst.
Samtidig skal midlet også passe til din fordøjelse, dine fysiske symptomer og dine adfærdsmønstre.
En væsentlig del af behandlingen er at se på, hvad angsten knytter sig til.
Frygt, angst og fobier opleves ikke ens og homøopatien rummer mange midler, som traditionelt forbindes med meget specifikke
angst situationer, eksempelvis :
- Frygt for at flyve
- Præstationsangst og sceneskræk
- Frygt for sygdom
- Frygt for fremtiden
- Frygt for mørke
- Frygt for at være alene
- Frygt for dyr, f.eks. fugle, katte eller slanger
Her er to klassiske homøopatiske midler.
Aconitum napellus
Aconitum er kendt som midlet ved pludselig, intens og næsten panisk angst.
Dette middel står højt indikeret, blandt 16 andre homøopatiske midler, der skal differentieres i mellem,
når det handler om angst for at flyve.
Typiske kendetegn:
-Angsten slår ned uden varsel, ofte med stærk hjertebanken, åndenød, sved og en følelse af akut dødstrussel
-Personen kan være overbevist om, at de skal dø eller at noget frygteligt vil ske lige nu.
-Tilstanden er ofte udløst af chok, traume eller en akut situation.
Eksempel:
En mand skal ud at flyve. Allerede ved gaten begynder hjertet at galoppere, hænderne bliver kolde, og da flyet letter, rammes han
af intens dødsangst. Han er overbevist om, at han ikke kommer levende frem.
Her er Aconitum et klassisk middel, (blandt flere homøopatiske midler), som kan bruges, når det gives i overensstemmelse med
lighedsprincippet.
Gelsemium sempervirens
Gelsemium er et af de mest anvendte homøopatiske midler ved præstationsangst, eksamensangst og sceneskræk.
Typiske kendetegn:
-Personen bliver tung, træt og næsten paralyseret.
-Benene føles som bly, hænderne ryster, og det kan sortne for øjnene.
-Angsten følges af sløvhed, døsighed og manglende evne til at tænke klart.
Eksempel:
En studerende sidder udenfor eksamenslokalet. Hun har læst grundigt op, men i det øjeblik hun skal ind, sortner det for øjnene.
Benene ryster, hun føler sig svimmel og kan næsten ikke huske sit eget navn. Nervøsiteten gør hende tung og stille, ikke rastløs,
men lammet.
Dette er et klassisk billede på, hvor Gelsemium kan komme i spil, når det gives i overensstemmelse med lighedsprincippet, som er
homøopatiens fundament.
En helhedsorienteret vej
Indenfor klassisk homøopati ser vi på angst som mere end et symptom, der skal dæmpes.
Det er en følelse, der fortæller noget om vores liv, vores krop og vores indre verden.
Derfor bliver behandlingen aldrig en “one-size-fits-all”.
To mennesker med samme symptomer på angst kan have brug for to forskellige homøopatiske midler, fordi behandlingen altid
skal passe til det enkelte menneske, både fysisk, emotionelt og mentalt.
Angst har mange ansigter og oprindelser.
I homøopatien handler det om at lytte til netop dine symptomer og fornemmelser og finde den støtte, der spejler din unikke
oplevelse.